林正杰 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林正杰台中
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6.0 km | 00:43:26 | 07:13/km

日期: 2018-05-19 17:47 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'11" / 07'10" / 07'13" / 06'48" / 06'19" / 796'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'21")

07'09" (+00'51")

1000 / 2000

3

07'12"

(21'34")

07'12" (+00'54")

1000 / 3000

4

06'48"

(28'22")

06'48" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'18"

(34'40")

06'18"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 94.84 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'10"	00:14'21"
3	07'13"	00:21'34"
4	06'48"	00:28'22"
5	06'19"	00:34'41"
6.0	08'40"	00:43'27"

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