3.2 km | 00:13:32 | 04:17/km日期: 2018-05-19 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'58" / 03'43" / 04'20" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'11" (+01'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'12" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'38" | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'42" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'12" (+00'34") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'20" (+00'42") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'03" (+00'25") | 352 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.15 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 03'43" | 00:08'41" |
| 3 | 04'20" | 00:13'01" |
| 3.2 | 03'29" | 00:13'33" |
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