3.6 km | 00:20:40 | 05:45/km日期: 2018-05-19 18:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'33" / 05'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'13") | 387 / 387 |
| 2 | | 17'19" (+13'53") | 67 / 455 |
| 3 | | 03'31" (+00'05") | 402 / 857 |
| 4 | | 19'17" (+15'51") | 60 / 918 |
| 5 | | 03'34" (+00'08") | 395 / 1314 |
| 6 | | 19'35" (+16'09") | 59 / 1373 |
| 7 | | 03'30" (+00'04") | 403 / 1777 |
| 8 | | 24'36" (+21'10") | 47 / 1825 |
| 9 | | 03'38" (+00'12") | 388 / 2213 |
| 10 | | 22'07" (+18'41") | 52 / 2266 |
| 11 | | 03'35" (+00'09") | 393 / 2660 |
| 12 | | 25'11" (+21'45") | 46 / 2706 |
| 13 | | 03'38" (+00'12") | 389 / 3096 |
| 14 | | 25'29" (+22'03") | 45 / 3141 |
| 15 | | 03'26" | 410 / 3552 |
| 16 | | 31'04" (+27'38") | 37 / 3590 |
| 17 | | 15'35" (+12'09") | 0 / 3591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'33" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 3.6 | 06'49" | 00:20'41" |
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