3.0 km | 00:14:38 | 04:52/km日期: 2018-05-24 19:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'46" / 04'44" / 2575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'38" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'34" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'05" (+00'31") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'11" (+00'37") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'09" (+00'35") | 202 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.15 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'44" | 00:09'30" |
| 3.0 | 05'08" | 00:14'39" |
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