6.3 km | 00:57:18 | 09:02/km日期: 2014-02-14 06:03 - 平均心率: 48 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 08'00" / 06'27" / 07'22" / 10'28" / 10'22" / 10'20" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'31") | 999 / 999 |
2 | | 06'27" | 1009 / 2008 |
3 | | 07'22" (+00'55") | 1008 / 3017 |
4 | | 10'30" (+04'03") | 1011 / 4028 |
5 | | 10'21" (+03'54") | 1009 / 5038 |
6 | | 10'25" (+03'58") | 1007 / 6046 |
7 | | 10'56" (+04'29") | 345 / 6392 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.94 km Adidas Boost 累積 :
910.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 06'27" | 00:14'27" |
3 | 07'22" | 00:21'49" |
4 | 10'28" | 00:32'17" |
5 | 10'22" | 00:42'39" |
6 | 10'20" | 00:52'59" |
6.3 | 12'44" | 00:57'18" |