2.0 km | 01:02:24 | 31:05/km日期: 2018-05-20 09:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 41'56" / 30'38" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 41'56" (+21'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 41'56" | 00:41'56" |
2 | 30'38" | 01:12'34" |
2.0 | 06'29" | 01:12'37" |