發哥 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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15.2 km | 01:45:09 | 06:54/km

日期: 2018-05-21 06:44 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 07'12" / 07'24" / 07'01" / 07'46" / 06'17" / 06'08" / 06'29" / 06'52" / 07'24" / 07'35" / 07'39" / 06'59" / 06'35" / 06'17" / 06'24" / 05'22" /

5月累積里程 : 307.38 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Kevin Chen, 賴明付和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'24"	00:14'36"
3	07'01"	00:21'37"
4	07'46"	00:29'23"
5	06'17"	00:35'40"
6	06'08"	00:41'48"
7	06'29"	00:48'17"
8	06'52"	00:55'09"
9	07'24"	01:02'33"
10	07'35"	01:10'08"
11	07'39"	01:17'47"
12	06'59"	01:24'46"
13	06'35"	01:31'21"
14	06'17"	01:37'38"
15	06'24"	01:44'02"
15.2	05'20"	01:45'09"

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