帥哥憲 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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3.8 km | 00:15:13 | 04:03/km

日期: 2018-05-20 11:44 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 03'52" / 04'05" / 04'15" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'52"

(03'52")

03'49"

1011 / 1011

175 / 149

2

04'05"

(07'57")

04'03" (+00'14")

1007 / 2019

177 / 138

3

04'15"

(12'12")

04'14" (+00'25")

1002 / 3022

179 / 131

4

03'01"

(15'13")

04'00" (+00'11")

751 / 3773

178 / 139

5月累積里程 : 82.47 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Glenlin, 簡宗光和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'05"	00:07'57"
3	04'15"	00:12'12"
3.8	04'00"	00:15'13"

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