煙 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

煙台南
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煙

10.0 km | 01:08:51 | 06:51/km

日期: 2018-05-23 05:25 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'42" / 07'14" / 06'21" / 06'01" / 06'24" / 06'34" / 07'51" / 06'13" / 07'18" / 06'34" / 10'25" /

台南

煙

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基本訓練
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跑跑跑，飆個汗真好！

5月累積里程 : 202.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖慧婷, 盧振乾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'14"	00:14'56"
3	06'21"	00:21'17"
4	06'01"	00:27'18"
5	06'24"	00:33'42"
6	06'34"	00:40'16"
7	07'51"	00:48'07"
8	06'13"	00:54'20"
9	07'18"	01:01'38"
10	06'34"	01:08'12"
10.0	11'41"	01:08'37"

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