6.1 km | 00:41:06 | 06:42/km日期: 2018-05-24 16:59 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6870 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'21" / 07'01" / 06'30" / 06'33" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'37") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
2 | | 06'44" (+00'26") | 1005 / 2007 | 164 / 90 |
3 | | 06'18" | 1005 / 3013 | 164 / 96 |
4 | | 07'04" (+00'46") | 1005 / 4018 | 167 / 84 |
5 | | 06'35" (+00'17") | 1002 / 5021 | 169 / 89 |
6 | | 06'33" (+00'15") | 1008 / 6029 | 169 / 90 |
7 | | 05'20" | 131 / 6160 | 162 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'47" | 00:13'42" |
3 | 06'21" | 00:20'03" |
4 | 07'01" | 00:27'04" |
5 | 06'30" | 00:33'34" |
6 | 06'33" | 00:40'07" |
6.1 | 07'29" | 00:41'06" |