11.4 km | 00:59:43 | 05:15/km日期: 2014-02-07 15:48 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'19" / 05'45" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 05'49" / 04'28" / 04'30" / 04'29" / 04'24" / 04'33" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.26 km 
saucony GRID TYPE A5 紅白色 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'45" | 00:11'04" |
| 3 | 06'12" | 00:17'16" |
| 4 | 06'11" | 00:23'27" |
| 5 | 06'15" | 00:29'42" |
| 6 | 05'49" | 00:35'31" |
| 7 | 04'28" | 00:39'59" |
| 8 | 04'30" | 00:44'29" |
| 9 | 04'29" | 00:48'58" |
| 10 | 04'24" | 00:53'22" |
| 11 | 04'33" | 00:57'55" |
| 11.4 | 04'57" | 00:59'43" |
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