鋼鐵鈞 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
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4.3 km | 00:30:42 | 07:12/km

日期: 2018-05-23 20:44 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 07'48" / 05'33" / 07'27" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'53")

991 / 991

2

07'57"

(15'18")

07'52" (+02'21")

1009 / 2000

3

05'33"

(20'51")

05'31"

1005 / 3006

4

07'27"

(28'18")

07'28" (+01'57")

997 / 4004

5

02'12"

(30'30")

08'28" (+02'57")

259 / 4263

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

田曉, J 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'48"	00:15'18"
3	05'33"	00:20'51"
4	07'27"	00:28'18"
4.3	08'27"	00:30'30"

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