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 |  11.1 km | 01:00:45 | 05:29/km日期: 2012-10-31 21:30 - 地點: 基隆河左岸(基5號水門) << >> 南港 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% Pace: 05'28" / 04'51" / 05'39" / 05'13" / 05'13" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 04'17" / 04'58" / 05'59" / 09'05" / 天涼好個跑步天之亞索800m@3:25 x 7, training center不小心設到間休3:50(之前的設定忘了改), 然後自作聰明的在第6趟跑完的時候按了lap鍵以為可以手動計圈, 殊不知它直接給我跳過休息, 害我第七趟跑到快升天了 >_<
10月累積里程 : 344.96 km  ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1544.2 kmGPX 上傳 | 12 years ago
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