JusTing 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:57:53 | 05:46/km

日期: 2018-05-27 06:13 - 地點: 鳳山 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'08" / 03'01" / 05'13" / 06'15" / 06'12" / 06'08" / 06'17" / 06'57" / 06'50" / 06'36" / 15'00" /

基本訓練
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Happy Sunday ！！

5月累積里程 : 192.32 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Zackhon, 吳振盟和其他 5 人說推

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王峙仁早安每隔一天自主練習10K 超讚噢~

2018-05-27 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	03'01"	00:07'09"
3	05'13"	00:12'22"
4	06'15"	00:18'37"
5	06'12"	00:24'49"
6	06'08"	00:30'57"
7	06'17"	00:37'14"
8	06'57"	00:44'11"
9	06'50"	00:51'01"
10	06'36"	00:57'37"
10.0	19'34"	00:57'46"

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