2.1 km | 00:30:12 | 14:39/km日期: 2018-05-26 16:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 13'32" / 15'51" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'51" (+02'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'41" (+00'10") | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.49 km MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1452.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 15'51" | 00:29'23" |
2.1 | 13'55" | 00:30'13" |