12.2 km | 01:13:55 | 06:03/km日期: 2018-06-01 18:23 - 地點: 觀音亭海堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 173 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 13214 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'05" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'41" / 05'48" / 06'10" / 06'23" / 06'38" / 06'21" / 06'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1010 / 2010 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 3013 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 4021 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'37" | 1003 / 5025 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1005 / 6030 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7031 | 179 / 96 |
| 8 | | 06'09" (+00'32") | 1001 / 8033 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'25" (+00'48") | 1004 / 9038 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'36" (+00'59") | 1002 / 10040 | 177 / 85 |
| 11 | | 06'19" (+00'42") | 1004 / 11045 | 177 / 89 |
| 12 | | 06'00" (+00'23") | 1006 / 12051 | 175 / 94 |
| 13 | | 05'58" (+00'21") | 203 / 12254 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.96 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 05'42" | 00:29'34" |
| 6 | 05'41" | 00:35'15" |
| 7 | 05'48" | 00:41'03" |
| 8 | 06'10" | 00:47'13" |
| 9 | 06'23" | 00:53'36" |
| 10 | 06'38" | 01:00'14" |
| 11 | 06'21" | 01:06'35" |
| 12 | 06'02" | 01:12'37" |
| 12.2 | 06'22" | 01:13'55" |
展開計圈分析
留言 
