YH 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

6.2 km | 00:33:45 | 05:26/km

日期: 2018-05-29 06:08 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'32" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 05'30" / 05'18" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

05'39" (+00'24")

2000 / 2000

2

10'30"

(21'49")

05'15"

2000 / 4000

3

10'48"

(32'37")

05'24" (+00'09")

2000 / 6000

4

01'07"

(33'45")

05'25" (+00'10")

209 / 6209

5月累積里程 : 108.01 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, Glenlin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'12"	00:11'44"
3	05'19"	00:17'03"
4	05'12"	00:22'15"
5	05'30"	00:27'45"
6	05'18"	00:33'03"
6.2	05'25"	00:34'11"

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