YH 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

6.0 km | 00:36:47 | 06:06/km

日期: 2018-05-27 17:16 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 05'49" / 05'51" / 06'31" / 06'09" / 06'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

06'13" (+00'15")

2000 / 2000

2

11'57"

(24'25")

05'58"

2000 / 4000

3

12'14"

(36'40")

06'07" (+00'09")

2000 / 6000

4

00'07"

(36'47")

05'26"

23 / 6023

5月累積里程 : 108.01 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Glenlin, Harold Hsu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'49"	00:12'28"
3	05'51"	00:18'19"
4	06'31"	00:24'50"
5	06'09"	00:30'59"
6	06'44"	00:37'43"
6.0	05'44"	00:37'51"

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