JusTing 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km

日期: 2018-05-31 04:51 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 03'20" /

基本訓練
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五月課表結束

5月累積里程 : 192.32 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 張慶忠和其他 6 人說推

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王峙仁 JusTing : 早安五月課表超規律
運動幾霸分持續保持噢~

2018-05-31 06:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'59"	00:11'54"
3	05'56"	00:17'50"
4	05'57"	00:23'47"
5	05'58"	00:29'45"
6	05'54"	00:35'39"
7	05'56"	00:41'35"
8	05'49"	00:47'24"
9	05'53"	00:53'17"
10	05'48"	00:59'05"
10.0	02'20"	00:59'07"

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朋友動態

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