7.1 km | 01:01:01 | 08:34/km日期: 2018-05-30 05:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 07'47" / 08'16" / 08'10" / 07'55" / 09'56" / 09'51" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1005 / 1005 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'43" (+00'36") | 1007 / 2012 | 184 / 70 |
| 3 | | 08'15" (+01'08") | 1008 / 3021 | 188 / 64 |
| 4 | | 08'10" (+01'03") | 1005 / 4027 | 185 / 65 |
| 5 | | 07'50" (+00'43") | 1005 / 5033 | 184 / 68 |
| 6 | | 09'50" (+02'43") | 1000 / 6034 | 205 / 49 |
| 7 | | 09'53" (+02'46") | 1003 / 7037 | 201 / 50 |
| 8 | | 15'21" (+08'14") | 121 / 7158 | 191 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'47" | 00:14'56" |
| 3 | 08'16" | 00:23'12" |
| 4 | 08'10" | 00:31'22" |
| 5 | 07'55" | 00:39'17" |
| 6 | 09'56" | 00:49'13" |
| 7 | 09'51" | 00:59'04" |
| 7.1 | 16'02" | 01:01'01" |
展開計圈分析
留言 
