15.8 km | 01:25:52 | 05:27/km日期: 2014-02-20 20:14 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1622 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1008 / 2006 |
| 3 | | 05'19" | 1007 / 3013 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4014 |
| 5 | | 05'19" | 1004 / 5018 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1012 / 6031 |
| 7 | | 05'19" | 996 / 7027 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1007 / 8034 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 999 / 9034 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1008 / 10042 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 1009 / 11052 |
| 12 | | 05'26" (+00'07") | 1003 / 12056 |
| 13 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 13058 |
| 14 | | 05'27" (+00'08") | 1004 / 14062 |
| 15 | | 05'30" (+00'11") | 1008 / 15071 |
| 16 | | 05'42" (+00'23") | 756 / 15827 |
不錯不錯～
有fu有fu~~
可能今天馬尾比較多～～哇哈哈哈
今天巧遇魯兄～～
HI~魯兄～～～不要刷我卡～～～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.86 km 
MIZUNO Wave Legeno 累積 :
1499.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 05'21" | 00:21'46" |
| 5 | 05'21" | 00:27'07" |
| 6 | 05'18" | 00:32'25" |
| 7 | 05'20" | 00:37'45" |
| 8 | 05'22" | 00:43'07" |
| 9 | 05'27" | 00:48'34" |
| 10 | 05'22" | 00:53'56" |
| 11 | 05'24" | 00:59'20" |
| 12 | 05'26" | 01:04'46" |
| 13 | 05'27" | 01:10'13" |
| 14 | 05'33" | 01:15'46" |
| 15 | 05'25" | 01:21'11" |
| 15.8 | 06'13" | 01:25'52" |
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