7.7 km | 00:51:23 | 06:42/km日期: 2018-05-30 05:15 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 172 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'35" / 07'15" / 06'48" / 06'27" / 06'17" / 06'08" / 05'40" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'13") | 1005 / 1005 | 169 / 68 |
| 2 | | 07'12" (+01'52") | 1005 / 2011 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 3011 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'26" (+01'06") | 1001 / 4013 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'58") | 1005 / 5019 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'43") | 1002 / 6021 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 7024 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'20" | 533 / 7558 | 191 / 97 |
| 9 | | 10'20" (+05'00") | 125 / 7684 | 181 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.54 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'15" | 00:15'50" |
| 3 | 06'48" | 00:22'38" |
| 4 | 06'27" | 00:29'05" |
| 5 | 06'17" | 00:35'22" |
| 6 | 06'08" | 00:41'30" |
| 7 | 05'40" | 00:47'10" |
| 7.7 | 06'23" | 00:51'23" |
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