陳阿炮 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿炮台東
ID 32241

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10.1 km | 00:57:21 | 05:40/km

日期: 2014-01-20 17:53 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'14" / 06'24" / 05'50" / 05'28" / 05'29" / 05'46" / 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'42" / 04'24" /

1月累積里程 : 143.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）和小美說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'24"	00:12'38"
3	05'50"	00:18'28"
4	05'28"	00:23'56"
5	05'29"	00:29'25"
6	05'46"	00:35'11"
7	05'28"	00:40'39"
8	05'18"	00:45'57"
9	05'14"	00:51'11"
10	05'42"	00:56'53"
10.1	04'23"	00:57'21"

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