5.1 km | 00:32:31 | 06:22/km日期: 2018-05-31 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'08" / 06'14" / 05'46" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+01'12") | 993 / 993 |
2 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 1994 |
3 | | 06'08" (+00'21") | 997 / 2991 |
4 | | 06'13" (+00'26") | 1001 / 3993 |
5 | | 05'47" | 999 / 4993 |
6 | | 05'48" (+00'01") | 111 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'46" | 00:13'45" |
3 | 06'08" | 00:19'53" |
4 | 06'14" | 00:26'07" |
5 | 05'46" | 00:31'53" |
5.1 | 05'42" | 00:32'29" |