周佳佳 2012/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

周佳佳新竹
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2.4 km | 00:12:41 | 05:14/km

日期: 2012-11-01 18:56 - 地點: 交大 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 04'45" / 04'57" /

邊流鼻涕邊跑今年第一次冷冷的跑，需要適應一下

11月累積里程 : 239.75 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 215.5 km

Android 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 毛利人和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'45"	00:10'36"
2.4	04'57"	00:12'41"

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