Regent Chang 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Regent Chang 雲林
ID 245306

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6.4 km | 00:36:48 | 05:42/km

日期: 2018-06-02 17:47 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'42" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'36")

05'54" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'30")

05'53" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'37"

(23'07")

05'37" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'47")

05'40" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 225.07 km

Y拖三代白累積 : 925.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'55"	00:11'37"
3	05'53"	00:17'30"
4	05'37"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	05'37"	00:34'25"
6.4	05'24"	00:36'49"

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