Kalie Wang 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kalie Wang 新北市
ID 258657

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42.7 km | 02:21:47 | 18.1 km/h

日期: 2018-06-09 09:49 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

20.45 (-12.88)

986 / 986

2

02'47"

(05'41")

21.82 (-11.52)

1008 / 1994

3

02'37"

(08'18")

22.93 (-10.40)

998 / 2993

4

02'26"

(10'44")

25.00 (-8.33)

1012 / 4005

5

05'16"

(16'00")

11.39 (-21.94)

997 / 5002

展開計圈分析

6月累積里程 : 66.73 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	-4.8 %
2	21.2	-5.2 %
3	23.4	4.2 %
4	25.0	7.7 %
5	11.4	-2.7 %
6	14.4	-2.6 %
7	22.0	3.4 %
8	16.4	-5.0 %
9	33.3	2.6 %
10	26.3	4.6 %
11	27.5	-3.8 %
12	28.6	-1.6 %
13	25.5	-3.3 %
14	25.5	5.3 %
15	14.1	8.8 %
16	27.5	-2.4 %
17	25.4	-1.5 %
18	27.3	4.2 %
19	30.8	-2.2 %
20	28.3	3.0 %
21	24.7	-1.9 %
22	12.0	-2.5 %
23	22.0	3.0 %
24	24.3	-4.6 %
25	22.1	-2.2 %
26	20.6	2.5 %
27	19.3	-0.7 %
28	19.7	-0.7 %
29	24.5	4.5 %
30	24.7	4.0 %
31	14.7	-5.2 %
32	18.5	-1.7 %
33	19.7	-1.1 %
34	20.2	-2.0 %
35	19.5	-1.2 %
36	11.8	3.8 %
37	21.1	2.4 %
38	15.3	5.7 %
39	18.7	-3.2 %
40	16.1	-1.9 %
41	18.7	6.0 %
42	12.6	-3.8 %
42.7	3.1	13.8 %

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