Elsa 鄉鄉 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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5.1 km | 00:24:51 | 04:51/km

日期: 2018-06-05 20:01 - 地點: 師大田徑場 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'01" / 04'31" / 04'22" / 04'37" / 04'17" / 05'00" /

基本訓練
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NB Girls Circle Week 6
熱身+間歇400M*10趟

6月累積里程 : 47.92 km

New Balance D WPACEBK2 累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭小勇, az69 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'31"	00:10'32"
3	04'22"	00:14'54"
4	04'37"	00:19'31"
5	04'17"	00:23'48"
5.1	04'56"	00:24'24"

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朋友動態

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