5.3 km | 00:47:20 | 08:58/km日期: 2018-06-06 07:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'47" / 08'51" / 11'21" / 10'42" / 07'13" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'51" | 00:16'38" |
| 3 | 11'21" | 00:27'59" |
| 4 | 10'42" | 00:38'41" |
| 5 | 07'13" | 00:45'54" |
| 5.3 | 05'11" | 00:47'20" |
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