6.6 km | 00:37:14 | 05:40/km日期: 2014-02-07 19:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'12" / 05'17" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 06'03" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 3017 / 3017 |
2 | | 05'57" (+00'32") | 3044 / 6061 |
3 | | 05'21" | 506 / 6567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.21 km MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
918.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'17" | 00:10'29" |
3 | 05'48" | 00:16'17" |
4 | 05'53" | 00:22'10" |
5 | 05'56" | 00:28'06" |
6 | 06'03" | 00:34'09" |
6.6 | 05'25" | 00:37'14" |