鍾明偉 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾明偉高雄
ID 4509

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8.1 km | 00:46:23 | 05:43/km

日期: 2014-02-18 17:08 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'21" / 05'51" / 05'22" / 05'20" / 06'08" / 06'17" / 05'32" / 05'32" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'46"

(16'46")

05'31"

3033 / 3033

2

17'55"

(34'41")

05'55" (+00'24")

3027 / 6060

3

11'42"

(46'23")

05'32" (+00'01")

2112 / 8173

2月累積里程 : 39.21 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 918.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

yuan6393, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'51"	00:11'12"
3	05'22"	00:16'34"
4	05'20"	00:21'54"
5	06'08"	00:28'02"
6	06'17"	00:34'19"
7	05'32"	00:39'51"
8	05'32"	00:45'23"
8.1	10'38"	00:46'23"

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