5.3 km | 00:21:36 | 04:02/km日期: 2018-06-07 17:49 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'26" / 04'07" / 04'00" / 03'56" / 03'53" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'40" (+00'59") | 442 / 442 | 187 / 114 |
2 | | 04'16" (+00'35") | 436 / 878 | 187 / 124 |
3 | | 04'06" (+00'25") | 438 / 1317 | 188 / 129 |
4 | | 04'07" (+00'26") | 428 / 1746 | 187 / 129 |
5 | | 04'05" (+00'24") | 424 / 2170 | 192 / 126 |
6 | | 04'03" (+00'22") | 427 / 2597 | 193 / 127 |
7 | | 03'56" (+00'15") | 427 / 3025 | 188 / 134 |
8 | | 03'57" (+00'16") | 416 / 3442 | 192 / 131 |
9 | | 03'57" (+00'16") | 421 / 3863 | 188 / 134 |
10 | | 03'52" (+00'11") | 430 / 4294 | 193 / 133 |
11 | | 03'58" (+00'17") | 422 / 4717 | 191 / 131 |
12 | | 03'41" | 433 / 5150 | 190 / 142 |
13 | | 03'26" | 198 / 5349 | 187 / 155 |
6月累積里程 : 208.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'07" | 00:08'33" |
3 | 04'00" | 00:12'33" |
4 | 03'56" | 00:16'29" |
5 | 03'53" | 00:20'22" |
5.3 | 03'31" | 00:21'36" |