藍菁菁 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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6.1 km | 00:56:29 | 09:18/km

日期: 2018-06-11 20:05 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'35" / 08'28" / 08'35" / 08'26" / 10'39" / 10'54" / 22'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'34"

1050 / 1050

2

08'24"

(16'22")

08'27" (+00'53")

992 / 2043

3

08'38"

(25'00")

08'31" (+00'57")

1012 / 3055

4

08'24"

(33'24")

08'28" (+00'54")

991 / 4047

5

10'55"

(44'19")

10'50" (+03'16")

1006 / 5053

展開計圈分析

6月累積里程 : 23.94 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'28"	00:16'03"
3	08'35"	00:24'38"
4	08'26"	00:33'04"
5	10'39"	00:43'43"
6	10'54"	00:54'37"
6.1	22'08"	00:56'10"

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朋友動態

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