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羅基基
苗栗
ID 44448
10 位追隨者
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羅基基
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第4半馬
2014 西濱高架馬拉松
官方成績
日期
2014-02-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'07")
00:27'07" (+01'50")
00:52'24" (+00'44")
10 km
(00:52'24")
00:25'17"
15 km
(01:18'03")
00:25'39" (+00'22")
00:51'40"
20 km
(01:44'04")
00:26'01" (+00'44")
Finish
()
日期:
2014-02-22 07:01
-
地點:
苑港漁港
-
卡路里:
1914 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'13" (+01'22")
1005 / 1005
2
05'27"
(11'42")
05'26" (+00'35")
1001 / 2006
3
05'22"
(17'04")
05'18" (+00'27")
1011 / 3017
4
05'05"
(22'09")
05'04" (+00'13")
1003 / 4021
5
05'07"
(27'16")
05'03" (+00'12")
1012 / 5033
展開計圈分析
6
05'06"
(32'22")
05'06" (+00'15")
998 / 6032
7
05'03"
(37'25")
05'00" (+00'09")
1008 / 7040
8
05'09"
(42'34")
05'05" (+00'14")
1010 / 8051
9
05'02"
(47'36")
05'00" (+00'09")
1004 / 9055
10
05'08"
(52'44")
05'04" (+00'13")
1012 / 10067
11
05'16"
(58'00")
05'14" (+00'23")
1005 / 11072
12
05'26"
(01:03'26")
05'23" (+00'32")
1008 / 12081
13
04'57"
(01:08'23")
04'56" (+00'05")
1000 / 13081
14
05'02"
(01:13'25")
04'56" (+00'05")
1018 / 14099
15
05'05"
(01:18'30")
05'05" (+00'14")
998 / 15098
16
04'58"
(01:23'28")
04'51"
1022 / 16120
17
05'06"
(01:28'34")
05'05" (+00'14")
1003 / 17123
18
05'27"
(01:34'01")
05'27" (+00'36")
999 / 18123
19
05'22"
(01:39'23")
05'15" (+00'24")
1020 / 19143
20
05'20"
(01:44'43")
05'20" (+00'29")
998 / 20141
21
03'43"
(01:48'26")
04'19"
860 / 21002
賽前宣言:
gogo~
賽後評分:
GOOD
給 5 星
2月累積里程 :
31.55 km
XT 上傳
| 10 years ago
kevin liou
,
sunny甄
和其他
20
人說推
·
留言
湯博顯
厲害！讚拉！
2014-02-22 15:01 ·
小松
恭喜完賽 ！
2014-02-22 21:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'15"
00:06'15"
2
05'27"
00:11'42"
3
05'18"
00:17'00"
4
05'05"
00:22'05"
5
05'02"
00:27'07"
6
05'07"
00:32'14"
7
05'00"
00:37'14"
8
05'06"
00:42'20"
9
05'03"
00:47'23"
10
05'01"
00:52'24"
11
05'13"
00:57'37"
12
05'25"
01:03'02"
13
04'58"
01:08'00"
14
04'57"
01:12'57"
15
05'06"
01:18'03"
16
04'53"
01:22'56"
17
04'59"
01:27'55"
18
05'18"
01:33'13"
19
05'26"
01:38'39"
20
05'25"
01:44'04"
21
04'19"
01:48'23"
20.8
00'-19"
01:48'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
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02:29:02
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鄭穗霓
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|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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05:44/km
Inna Chang
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23:24/km
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00:34:15
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:56/km
台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:28:33
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:33
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