9.0 km | 01:01:25 | 06:49/km日期: 2018-06-11 21:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'31" / 07'16" / 06'58" / 06'55" / 06'33" / 06'38" / 06'29" / 06'14" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
24.92 km 
brooks ghost-10 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'16" | 00:17'47" |
| 3 | 06'58" | 00:24'45" |
| 4 | 06'55" | 00:31'40" |
| 5 | 06'33" | 00:38'13" |
| 6 | 06'38" | 00:44'51" |
| 7 | 06'29" | 00:51'20" |
| 8 | 06'14" | 00:57'34" |
| 9 | 06'19" | 01:03'53" |
| 9.0 | 04'54" | 01:03'56" |
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