Shirley liu 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shirley liu 新竹
ID 62553

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5.0 km | 00:33:05 | 06:33/km

日期: 2018-06-10 19:16 - 地點: 體二 - 天氣: 熱🔥 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'14" / 06'20" / 06'14" / 06'22" / 06'22" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'54")

999 / 999

2

06'20"

(13'28")

06'21" (+00'07")

996 / 1995

3

06'20"

(19'48")

06'16" (+00'02")

1008 / 3004

4

06'33"

(26'21")

06'28" (+00'14")

1012 / 4016

5

06'11"

(32'32")

06'14"

991 / 5008

6

00'18"

(32'50")

06'14"

48 / 5056

新竹

Shirley liu

·

新竹

Shirley liu

·

6月累積里程 : 131.59 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), peter hsu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'20"	00:13'34"
3	06'14"	00:19'48"
4	06'22"	00:26'10"
5	06'22"	00:32'32"
5.0	06'00"	00:32'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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