5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2018-06-17 16:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4629 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'16" / 05'27" / 05'24" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'02") | 1007 / 1007 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'06" | 1009 / 2017 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 3021 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 4025 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1003 / 5029 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'16" | 00:15'34" |
| 4 | 05'27" | 00:21'01" |
| 5 | 05'24" | 00:26'25" |
| 5.0 | 38'34" | 00:26'53" |
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