Johonson Chu 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Johonson Chu 桃園
ID 70047

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42.6 km | 05:09:40 | 07:16/km

日期: 2014-02-23 06:05 - 總爬升: 360 m - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'37" / 05'19" / 05'12" / 07'08" / 03'16" / 05'13" / 05'23" / 05'35" / 05'26" / 05'12" / 05'19" / 05'35" / 05'19" / 07'52" / 06'19" / 06'17" / 07'03" / 06'46" / 07'27" / 07'37" / 07'45" / 07'22" / 07'36" / 08'20" / 08'10" / 07'54" / 07'46" / 07'37" / 08'22" / 08'21" / 08'53" / 09'26" / 08'45" / 08'25" / 10'18" / 09'35" / 08'47" / 09'07" / 09'41" / 09'59" / 08'50" / 07'34" /

桃園

Johonson Chu

·

渣打台北馬拉松

2月累積里程 : 139.81 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

曾少均, 邱永茂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'37"	00:10'56"
3	05'19"	00:16'15"
4	05'12"	00:21'27"
5	07'08"	00:28'35"
6	03'16"	00:31'51"
7	05'13"	00:37'04"
8	05'23"	00:42'27"
9	05'35"	00:48'02"
10	05'26"	00:53'28"
11	05'12"	00:58'40"
12	05'19"	01:03'59"
13	05'35"	01:09'34"
14	05'19"	01:14'53"
15	07'52"	01:22'45"
16	06'19"	01:29'04"
17	06'17"	01:35'21"
18	07'03"	01:42'24"
19	06'46"	01:49'10"
20	07'27"	01:56'37"
21	07'37"	02:04'14"
22	07'45"	02:11'59"
23	07'22"	02:19'21"
24	07'36"	02:26'57"
25	08'20"	02:35'17"
26	08'10"	02:43'27"
27	07'54"	02:51'21"
28	07'46"	02:59'07"
29	07'37"	03:06'44"
30	08'22"	03:15'06"
31	08'21"	03:23'27"
32	08'53"	03:32'20"
33	09'26"	03:41'46"
34	08'45"	03:50'31"
35	08'25"	03:58'56"
36	10'18"	04:09'14"
37	09'35"	04:18'49"
38	08'47"	04:27'36"
39	09'07"	04:36'43"
40	09'41"	04:46'24"
41	09'59"	04:56'23"
42	08'50"	05:05'13"
42.6	07'33"	05:09'40"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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