10.4 km | 01:02:37 | 06:00/km日期: 2018-06-15 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 684 Cal
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'36" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'36" | 00:17'14" |
| 4 | 05'49" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 06'00" | 00:34'54" |
| 7 | 06'00" | 00:40'54" |
| 8 | 06'24" | 00:47'18" |
| 9 | 06'20" | 00:53'38" |
| 10 | 06'28" | 01:00'06" |
| 10.4 | 06'05" | 01:02'37" |
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