5.3 km | 00:30:19 | 05:45/km日期: 2018-06-12 21:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'54" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.25 km 
母子鱷魚 BN68-AH68黃 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'54" | 00:28'46" |
| 5.3 | 05'42" | 00:30'20" |
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