Pämy Chën 🌸 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pämy Chën 🌸 新北市
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Pämy Chën 🌸

01:00:00

日期: 2018-06-12 18:08 - 地點: 動趣Fitfun - 卡路里: 363 Cal

👿魔鬼教練課

彈力繩sidewalk*2趟+（跳箱*10下+登山者*20下+12公斤壺鈴swing*30下+bosu側併跳*40+hignkneerun抬腿跑*50下）*3組+TRX-V字撐體+10分鐘伸展

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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