6.0 km | 00:36:35 | 06:02/km日期: 2018-06-13 18:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 06'15" / 06'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'09" (+01'21") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.25 km 
母子鱷魚 BN68-AH68黃 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 05'59" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 06'15" | 00:29'51" |
| 6 | 06'22" | 00:36'13" |
| 6.1 | 07'11" | 00:36'36" |
留言 
