9.0 km | 00:38:50 | 04:18/km日期: 2018-06-14 18:49 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'33" / 51'00" / 04'49" / 14'21" / 11'33" / 13'06" / 14'27" / 11'52" / 06'31" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" (+00'19") | 42 / 3042 |
| 5 | | 03'31" (+00'15") | 809 / 3852 |
| 6 | | 03'30" (+00'14") | 411 / 4263 |
| 7 | | 03'21" (+00'05") | 432 / 4695 |
| 8 | | 03'30" (+00'14") | 843 / 5538 |
| 9 | | 03'16" | 436 / 5974 |
| 10 | | 03'18" (+00'02") | 434 / 6409 |
| 11 | | 03'21" (+00'05") | 412 / 6822 |
| 12 | | 03'20" (+00'04") | 827 / 7650 |
| 13 | | 06'08" (+02'52") | 1000 / 8650 |
| 14 | | 06'28" (+03'12") | 360 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.73 km 
Brooks Adrenaline GTS 16 累積 :
1760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 51'00" | 00:55'33" |
| 3 | 04'49" | 01:00'22" |
| 4 | 14'21" | 01:14'43" |
| 5 | 11'33" | 01:26'16" |
| 6 | 13'06" | 01:39'22" |
| 7 | 14'27" | 01:53'49" |
| 8 | 11'52" | 02:05'41" |
| 9 | 06'31" | 02:12'12" |
| 9.0 | 01'29" | 02:12'13" |
留言 
展開計圈分析
