3.2 km | 00:20:26 | 06:22/km日期: 2018-06-14 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 06'13" / 05'56" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'42") | 204 / 204 |
| 2 | | 07'05" (+01'20") | 206 / 410 |
| 3 | | 06'54" (+01'09") | 207 / 618 |
| 4 | | 06'38" (+00'53") | 208 / 826 |
| 5 | | 06'46" (+01'01") | 198 / 1024 |
| 6 | | 06'34" (+00'49") | 209 / 1234 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 210 / 1445 |
| 8 | | 06'18" (+00'33") | 206 / 1651 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 211 / 1862 |
| 10 | | 06'08" (+00'23") | 207 / 2069 |
| 11 | | 06'02" (+00'17") | 211 / 2281 |
| 12 | | 06'01" (+00'16") | 208 / 2489 |
| 13 | | 05'53" (+00'08") | 213 / 2703 |
| 14 | | 05'59" (+00'14") | 207 / 2911 |
| 15 | | 05'45" | 214 / 3126 |
| 16 | | 06'30" (+00'45") | 83 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.21 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'13" | 00:13'18" |
| 3 | 05'56" | 00:19'14" |
| 3.2 | 06'35" | 00:20'37" |
展開計圈分析
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