5.3 km | 00:37:22 | 07:04/km日期: 2018-06-13 20:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 07'11" / 07'08" / 07'31" / 07'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'40") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'11" | 00:13'03" |
| 3 | 07'08" | 00:20'11" |
| 4 | 07'31" | 00:27'42" |
| 5 | 07'49" | 00:35'31" |
| 5.3 | 06'31" | 00:37'22" |
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