11.4 km | 01:09:08 | 06:03/km日期: 2018-06-15 19:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'04" / 06'01" / 06'08" / 06'09" / 06'18" / 06'08" / 06'05" / 05'53" / 05'44" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.88 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 06'08" | 00:30'48" |
| 6 | 06'09" | 00:36'57" |
| 7 | 06'18" | 00:43'15" |
| 8 | 06'08" | 00:49'23" |
| 9 | 06'05" | 00:55'28" |
| 10 | 05'53" | 01:01'21" |
| 11 | 05'44" | 01:07'05" |
| 11.4 | 04'55" | 01:09'08" |
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