6.5 km | 00:36:53 | 05:41/km日期: 2018-06-15 21:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 05'21" / 05'28" / 05'16" / 05'28" / 05'41" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'07") | 784 / 784 |
| 2 | | 05'39" (+01'24") | 884 / 1669 |
| 3 | | 04'20" (+00'05") | 230 / 1899 |
| 4 | | 06'22" (+02'07") | 313 / 2213 |
| 5 | | 04'49" (+00'34") | 622 / 2835 |
| 6 | | 06'11" (+01'56") | 323 / 3158 |
| 7 | | 05'13" (+00'58") | 958 / 4116 |
| 8 | | 06'22" (+02'07") | 313 / 4430 |
| 9 | | 04'51" (+00'36") | 618 / 5048 |
| 10 | | 06'10" (+01'55") | 324 / 5373 |
| 11 | | 04'15" | 234 / 5607 |
| 12 | | 06'18" (+02'03") | 792 / 6399 |
| 13 | | 09'57" (+05'42") | 89 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'21" | 00:11'38" |
| 3 | 05'28" | 00:17'06" |
| 4 | 05'16" | 00:22'22" |
| 5 | 05'28" | 00:27'50" |
| 6 | 05'41" | 00:33'31" |
| 6.5 | 06'53" | 00:36'53" |
ricky tseng 說推
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