3.5 km | 00:24:04 | 06:53/km日期: 2018-06-14 10:59 - 平均心率: 90 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 04'53" / 04'49" / 10'38" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+02'46") | 492 / 3492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 193.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 10'38" | 00:20'20" |
| 3.5 | 07'35" | 00:24'04" |
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