5.0 km | 01:30:51 | 18:04/km日期: 2018-06-18 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'22" / 18'54" / 16'38" / 17'42" / 22'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'47" (+08'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'25" (+02'04") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 18'54" | 00:33'16" |
| 3 | 16'38" | 00:49'54" |
| 4 | 17'42" | 01:07'36" |
| 5 | 22'48" | 01:30'24" |
| 5.0 | 16'32" | 01:30'52" |
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