3.0 km | 00:17:50 | 05:56/km日期: 2018-06-18 07:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'40" / 06'41" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'18") | 200 / 200 |
| 2 | | 14'10" (+11'05") | 67 / 267 |
| 3 | | 03'09" (+00'04") | 200 / 467 |
| 4 | | 12'35" (+09'30") | 85 / 553 |
| 5 | | 03'27" (+00'22") | 200 / 753 |
| 6 | | 12'22" (+09'17") | 87 / 840 |
| 7 | | 03'22" (+00'17") | 200 / 1040 |
| 8 | | 14'29" (+11'24") | 77 / 1117 |
| 9 | | 03'29" (+00'24") | 200 / 1317 |
| 10 | | 13'48" (+10'43") | 76 / 1394 |
| 11 | | 03'13" (+00'08") | 200 / 1594 |
| 12 | | 13'38" (+10'33") | 79 / 1673 |
| 13 | | 03'30" (+00'25") | 200 / 1873 |
| 14 | | 13'28" (+10'23") | 82 / 1955 |
| 15 | | 03'09" (+00'04") | 200 / 2155 |
| 16 | | 12'36" (+09'31") | 85 / 2240 |
| 17 | | 03'20" (+00'15") | 200 / 2440 |
| 18 | | 13'13" (+10'08") | 82 / 2523 |
| 19 | | 03'05" | 200 / 2723 |
| 20 | | 05'31" (+02'26") | 211 / 2934 |
| 21 | | 05'21" (+02'16") | 71 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 336.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'41" | 00:12'21" |
| 3 | 05'35" | 00:17'56" |
| 3.0 | 02'53" | 00:17'57" |
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